Op. Dr. Önder AKDENİZ - KBB Baş ve Boyun Cerrahisi Uzmanı

blognefes

Spor Yaparken Sağlık Bir Burun, Kaliteli Nefes İçin Şart!

Merhaba Değerli Okurlar,

İnsan vücudunun günlük hayatta daha aktif ve zinde olması açısından, öncelikli ihtiyaçlarından biri olan spor ve egzersiz hareketlerinin uygulama safhasında, doğru ve sağlıklı şekilde nefes alıp vermek, kişi ister profesyonel sporcu olsun isterse de amatör olarak sporla ilgilensin; performans ve konsantrasyon açısından son derece önem taşımaktadır.

Burun içerisinde oluşan hava akımında, yapısal ya da işlevsel olarak birtakım bozukluklar görülen kişiler, spor esnasında kaliteli ve doğru bir biçimde nefes alamamaktan ötürü çeşitli sıkıntılarla karşı karşıya kalabilirken, özellikle spor esnasında veya herhangi bir durumda ağızdan nefes almak zorunda kalmak, başlı başına bir sağlık sorunu olarak öne çıkıyor.

Çünkü ağızdan nefes alıp verildiğinde kişi hem daha çok yoruluyor; hem de temiz olmayan, süzülmemiş hava akciğerlere teneffüs edildiği için vücuttaki hava yollarının kurumasına ve havayla da doğrudan temas edilmesine neden oluyor.

Tabi gelinen noktada, doğru nefes alıp vermemiz için sağlıklı ve ideal bir buruna sahip olmamız gerektiği ortadayken, kıkırdak ve kemiklerin yapısında sorun olan kişilerin de özellikle son yıllarda, burun estetiği operasyonlarına ciddi rağbet etmeye başladığını görüyoruz.

Hal böyle olunca da Rinoplasti (Burun Estetiği) uygulamalarının, sadece estetik kaygıdan ötürü ortaya çıkan görsel bütünlüğün sağlanmasına olan katkısından ziyade, spor yapanlar ve kaliteli uyku için de vücutta ideal bir nefes sirkülasyonu sağlaması bakımından çok önemli bir yeri bulunuyor.

Bu anlamda, burundan nefes alma konusunda sıkıntısı olan ancak daha etkin ve başarılı spor faaliyetleri gerçekleştirmek isteyen bireylerin, gelişen teknolojiler ışığında hiçbir yan etkisi bulunmayan ve kişilerin, hızlı şekilde günlük yaşamlarına adapte olmalarına olanak sunan Rinoplasti uygulamasına yönelmelerinin, kesinlikle faydalı olacağına inanıyoruz.

Bu vesileyle hepinize, sevdiklerinizle birlikte sağlıklı ve mutlu haftalar diliyorum,

Op. Dr. Önder AKDENİZ

Özel Esentepe Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü